Правильне перемикання швидкостей на велосипеда: кращі поради новачкові

1. Для чого потрібно перемикання швидкостей?
2. Як влаштований перемикач швидкостей
3. З чого почати?
4. вибір передачі
5. «Підвищені» і «знижені» передачі
6. Поради початківцям

Наша сеть партнеров Banwar

Ви стали власником новенького велосипеда. Вам порадили купити велосипед, оснащений пристроєм для перемикання швидкостей. Але як використовувати його, ви, початківець велосипедист, не знаєте. Неправильна експлуатація двоколісного транспорту може призвести до проблем із виробом, передчасного зносу ланцюга. Мінімум теорії і прості поради написані для вас.

Для чого потрібно перемикання швидкостей?

Що важче - підняти два десятилітрових відра з водою або ті ж відра, але без води? Відповідь очевидна.

Піднімаючись в гору на простому велосипеді, без перемикача швидкостей, вам доведеться витратити набагато більше фізичних зусиль, ніж виконати той же шлях на велосипеді з правильно підібраною передачею.

>> По темі: 3 поширених питання початківців велосипедистів

Кожен велосипедист крутить педалі зі своєю, тільки одному йому зручною частотою обертання. Ця частота називається каденс.

Як влаштований перемикач швидкостей

Щоб навчитися перемикати швидкості, треба трохи розібратися в пристрої перемикача швидкостей. Він складається з сталевих шестерень різного діаметру. Вони називаються зірки. Зірки зібрані в блоки. Блок, розташований ближче до переднього колеса називається «система», блок, розташований ближче до заднього колеса називається «касета». Ланцюг правильно натягнутий на зірки.

>> Не пропустіть: 40 причин сісти на велосипед

На кермі (зліва і справа) знаходиться пристрій, для перемикання швидкостей. Воно називається «манетки». Ви переключаєте швидкість, т. Е. Повертаєте манетку, - ланцюг зміщується на потрібну вам зірку.

«Касета» або задній блок відповідає за частину ланцюга, розташованої знизу. Нею керує права манетка. «Система» або передній блок відповідає за верхню частину ланцюга. Нею керує ліва манетка.

З чого почати?

Перекіс ланцюга (зліва) і правильне розташування ланцюга (праворуч)

Сядьте на велосипед і погляньте на ланцюг зверху. Верхня і нижня її частина повинні лежати паралельно один одному або під невеликим ухилом відносно один одного, але вони не повинні перехрещуватися! Такий стан ланцюга називається перекіс. Якщо ліва манетка варто в позиції 1, а права в позиції 7, перекіс неодмінно станеться.

Не допускайте перекосу ланцюга, він призведе до передчасного зносу деталей велосипеда.

Зірки, розташовані ближче до велосипедної рами, відповідають за зниження передачі. Зовнішні зірки - за підвищення передачі.

вибір передачі

Немає однозначної відповіді на питання: «Яку передачу вибрати?». Він залежить від багатьох чинників: рельєфу місцевості, вашого особистого зручності, особливостей велосипеда. Але для початку можна скористатися таблицею, яка складена для велосипеда з 24 швидкостями (у нього на лівій манетке три позиції, а на правій - вісім). Для велосипеда з 18 швидкостями (на лівій манетке три позиції, а на правій - шість) таблиця буде виглядати по-іншому.

>> 6 професійних прийомів, придатних для будь-якого велосипедиста

Ці таблиці дають приблизне уявлення про те, які передачі можна вибирати. (У дужках вказано діапазон передач для 18 швидкісного велосипеда) Точну таблицю, що ідеально підходить вам, має бути намалювати самому.

Рельєф місцевості Ліва манетка Права манетка Підйом в гору 1-2 (1) 1-4 (1-3) Їзда по рівній дорозі 1-2 2-5 (2-4) Спуск з гори 2-3 4-8 (3 6)

«Підвищені» і «знижені» передачі

Чим вище передача, тим сильніше опір педалей, тим повільніше доводитися їх крутити. Чим нижче передача, тим слабкіше опір педалей, тим швидше їх потрібно обертати. Їздити на сильно завищеною для вас передачі, тобто докладати зусиль більше, ніж необхідно, небезпечно для здоров'я (всупереч думці недосвідчених велосипедистів). Різкі навантаження шкідливі для роботи серця. Крім того, можна перевантажити м'язи ніг і спини.

Поради початківцям

• Не лякайтеся, якщо у вас не вийшло освоїти перемикач швидкостей з першого разу. До велосипеду, як і до машини, треба звикнути, «відчути» його. Для цього, частіше сідайте на велосипед
• Перемикайте швидкості, тільки крутячи педалями
• Перед підйомом в гору необхідно трохи збільшити швидкість (розігнатися) і перемкнути швидкість, перед спуском, навпаки, пригальмувати і перемкнутися заздалегідь
• Не допускайте перекосу ланцюга
• «Слухайте» свій велосипед. Скрипу, скреготу бути не повинно
• Бережіть здоров'я. Їздити на завищених передачах шкідливо (навантаження на коліна)

У мистецтві перемикання швидкостей немає нічого надскладного. Вам буде потрібно лише крапелька терпіння, щоб подорож на велосипеді принесло море позитивних емоцій.