Наша сеть партнеров Banwar
Салати на швидку руку
Якщо потрібно швиденько приготувати перекус для себе, сім'ї або несподівано нагрянули гостей, tochka.net радить тобі скористатися простими і доступними рецептами весняних вітамінних салатів. Для приготування кожного з них тобі буде достатньо всього 5-10 хвилин.
салати на швидку руку - це коли нічого готувати не потрібно, достатньо просто взяти всі необхідні продукти і змішати їх в одній тарілці. А ще підібрати яскраве поєднання кольорів. А ще полити привабливим соусом. А ще красиво подати. А ще побажати приємного апетиту!
Салати на швидку руку: салат зі шпинатом, помідорами і сиром
Салати на швидку руку
не дарма вважається одним з найбільш вітамінних і корисних зелених частувань. А в поєднанні зі свіжими помідорами і пікантним сиром виходить ошатний і смачний салат.
Складові:
- 200 г адигейського сиру;
- 300 г помідорів,
- 70 г маслин,
- 1 пучок шпинату,
- 1 зубок часнику,
- 2 ст. ложки оливкової олії,
- 0,5 лимона,
- чорний мелений перець за смаком,
- сіль за смаком.
приготування:
- Помідори поріж тонкими скибочками. Сир також тонко поріж. Часник пропусти через землянку.
- На тарілку помести листя шпинату. Зверху виклади сир, помідори і маслини.
- З'єднай лимонний сік з сіллю, перцем, часником, оливковою олією і гарненько перемішати і заправити салат.
Салати на швидку руку: салат з авокадо, тунцем і черрі
Салати на швидку руку
Простий рецепт для справжніх гурманів, який виручить, коли на порозі гості, і прикрасить тихий сімейний обід. , Маючи м'який і нейтральний смак, чудово поєднується з рибою і оливками.
Складові:
- 1 банка консервованого тунця,
- 1 авокадо,
- 200 г черрі,
- 100 г оливок,
- 0,5 лимона,
- пучок руколи,
- 1 ст. ложка оливкової олії,
- суміш перців за смаком,
- сіль за смаком.
приготування:
- Авокадо очисти від шкірки і кісточки і поріж тонкими скибочками. Скропи авокадо лимонним соком.
- З тунця злий рідину і злегка розімніть вилкою.
- Змішай тунець, авокадо, черрі, оливки і рукколу. Посолити, поперчити і заправити оливковою олією.
Салати на швидку руку: салат з полуницею, сиром і горіхами
Салати на швидку руку
Цією закусці зрадіють любителі салатів із сезонними ягодами. Яскравий смак оригінально контрастує з гострим брі та підкреслюється горішками.
Складові:
- 300 г полуниці,
- 150 г сиру брі,
- 100 г волоських горіхів,
- 1 ст. ложка кунжутного насіння,
- пучок руколи,
- 0,5 лимона,
- 1 ст. ложка меду,
- 0,3 ч. Ложки гірчиці,
- 2 ст. ложки оливкової олії,
- сіль за смаком.
приготування:
- З'єднай мед з лимонним соком, гірчицею, сіллю, перцем і оливковою олією. Перемішати до однорідного стану.
- Полуницю порежь на 2-4 частини. Горіхи підсушити і подрібни. Покриши сир.
- Виклади на тарілку рукколу. Зверху помісти полуницю. Посип сиром, горіхами і кунжутним насінням.
- Заправ салат соусом і подавай.
Смачного!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Дивись відеорецепт легкого овочевого салату:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net
Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!