Як кинути пити алкоголь

1. Що заважає алкоголіку кинути пити?
2. Як кинути пити алкоголь самостійно?
3. «Якщо у мене не буде грошей, я не буду пити»
4. «Я буду контролювати кількість випитого»
5. «Буду випивати тільки по вихідним або свят»
6. «Не давайте мені пити»
7. Народні засоби і ліки від алкоголізму
8. Кодування як спосіб кинути пити алкоголь
9. Як кинути пити алкоголь назавжди
10. Катерина Ярцева: як впоратися з алкогольною залежністю (відео)

Наша сеть партнеров Banwar

Як кинути пити алкоголь? Незважаючи на те, що однією з ознак алкоголізму є анозогнозия (неприйняття самого факту захворювання), деякі залежні в якийсь момент намагаються знайти спосіб відмовитися від спиртного. І буквально наштовхуються на стіну.

Що заважає алкоголіку кинути пити?

• біохімічні зміни

На відміну від побутового пияцтва, потреба у випивці при алкоголізмі стає не просто бажанням, від якого можна відмовитися, а справжньою потребою організму. Етанол міцно вбудовується в обмінні процеси, і при його відсутності розвивається абстинентний синдром, зняти який можливо тільки черговою порцією.

• зміни особистості

У алкоголіка змінюється система цінностей. Хороше самопочуття, піднесений настрій, навіть працездатність (на перших порах) в його сприйнятті міцно пов'язані з вживанням спиртного. Звичайно, для звичайної людини такий зв'язок є помилковою, але для залежного вона цілком реальна. Без регулярної випивки він починає відчувати занепокоєння, у нього в буквальному сенсі все «валиться з рук».

Але це не тому, що алкоголь як-то реально допомагає в творчості або роботі. Просто тяга настільки сильна, що залежний не може думати ні про що інше.

• психологічний сценарій

Залежність не виникає сама по собі. Перш ніж тяга стане нездоланною, за допомогою спиртного «заливаються» якісь проблеми, в яких людина не може розібратися. Проблема в тому, що випивка не є рішенням. Це шлях втечі. І поки алкоголік п'є, рішення цих проблем, природно, не виробляється. У підсумку, як тільки він потрапляє в стресову ситуацію, відбувається зрив.

Ми не заперечуємо, що існують люди з «залізною» волею, яким вдається тримати себе в руках довгі роки. Але подібні випадки поодинокі, і більшість алкоголіків рано чи пізно все одно зривається.

Важливо розуміти, що алкоголізм - це хвороба. А будь-яка хвороба вимагає кваліфікованої медичної допомоги. лікування алкоголізму можливо тільки в спеціалізованій наркологічній клініці під постійним наглядом лікарів.

Як кинути пити алкоголь самостійно?

Рад, як кинути пити алкоголь самостійно, маса. Статті в інтернеті, «люди з досвідом», знайомі, які щось десь чули - залежному здається, що існує безліч способів. Але це тільки самообман. У 99% випадків ці спроби не приносять ніякого результату, а іноді тільки погіршують ситуацію.

«Якщо у мене не буде грошей, я не буду пити»

Здавалося б, в цьому є логіка. Люди дійсно вірять, що якщо у них не буде коштів, на які вони зможуть купити випивку, це вирішить їхню проблему. Тому вони віддають всю зарплату дружині, батькам або дорослим дітям. Але відсутність можливості придбати спиртне перекреслює самого бажання вжити.

Алкоголік навіть не завжди усвідомлює, що починає мимоволі шукати інші способи випити:

• не відмовляється в гостях, якщо пропонують;
• відвідує все корпоративи і свята;
• потайки прикладається будинку, якщо знайде відкриту пляшку.

Одночасно виникають роздратування і злість на близьких, які начебто заважають отримати бажане. Хоча спочатку рішення було добровільним, і ініціатива виходила від самого алкоголіка.

Залишаючись в пастці самообману, залежний починає приховувати частину зарплати, позичати гроші у знайомих або красти у близьких. Підсвідоме розуміння, що придуманий спосіб не працює, змушує його в якийсь момент махнути на все рукою і повернутися до звичного способу життя.

«Я буду контролювати кількість випитого»

Не буде. Навіть якщо залежний свято вірить в те, що зможе зупинитися після першої чарки, цього не станеться. Одна з особливостей алкоголізму - нездатність самостійно контролювати кількість уживаного спиртного.

Крім того, постійний страх зірватися стає додатковим стрес-фактором. До внутрішніх проблем, які свого часу вже штовхнули до залежності, додається новий комплекс - усвідомлення недостатньої сили волі. При цьому алкоголік знає тільки один спосіб справлятися з будь-якими труднощами - втопити їх в спиртному.

Результат, як можна здогадатися, цілком передбачуваний. Залежний зривається знову і знову. Причому зрив після такого обмеження може проходити в досить важкій формі, людина в буквальному сенсі почне надолужувати згаяний час. Дози стають набагато більше, ніж до спроби кинути пити алкоголь. Нерідко ситуація закінчується важким, тривалим запоєм.

«Буду випивати тільки по вихідним або свят»

Ще один обмежувальний метод для тих, хто хоче зрозуміти, як кинути пити самостійно. На жаль, як і попередній - це теж міф. Причому міф досить небезпечний.

Якийсь час залежний навіть буде дотримуватися встановлених рамок. Але тяга до випивки не має розкладу.

Протягом усього робочого тижня алкоголік буде мимоволі чекати настання вихідних. А в «довгоочікуваний день» напиватися в прямому сенсі «до відключки». Подібний процес можна порівняти з сильно стислій і потім відпущеної пружиною.

Тижнева стриманість не компенсують жахливу навантаження на печінку та інші внутрішні органи, отриману від випитого за вихідні.

Крім того, таким чином підвищується психологічна цінність спиртного. Подібний ефект можна поспостерігати при будь-якому обмеженому методі. Очікування багаторазово підсилює тягу і остаточно закріплює алкоголь на вершині системи цінностей.

«Не давайте мені пити»

Один з найбільш непотрібних способів, який неминуче призводить до серйозних конфліктів в сім'ї. Родичам настільки хочеться припинити нескінченне пияцтво близького, що вони охоче погоджуються на подібний варіант і чесно намагаються перешкоджати будь-яким спробам вживання.

Пастка алкоголізму в тому, що навіть найщирішого бажання залежного кинути пити не вистачає, щоб протистояти згубному пристрасті. Найменша життєва трудність - і людина знову хапається за пляшку. Спроби зупинити його наштовхуються на агресивну реакцію, викликають скандал і навіть можуть стати причиною рукоприкладства.

На жаль, будь-яке самостійне обмеження майже в 100% випадків приречене на провал через сукупність багатьох факторів, які стали причиною подібної ситуації. Причина алкоголізму завжди лежить глибоко всередині людини. Виявити внутрішні проблеми і допомогти впоратися з ними можуть тільки кваліфіковані психологи і психотерапевти в рамках реабілітації .

Народні засоби і ліки від алкоголізму

Ще одна поширена помилка - чудодійні засоби, в які вірить досить велике число людей:

• старовинні «бабусині» рецепти;
• трав'яні настої;
• таблетки від алкоголізму.

Сучасна наркологія не знає жодного науково підтвердженого «народного кошти», яке допомогло б зняти хоча б фізичну залежність від спиртного. Про психічний аспект проблеми говорити взагалі не доводиться. Хоча ні в якому разі не можна забувати про його важливість.

З медикаментозними засобами все трохи складніше. Препарати, які допомагають кинути пити алкоголь, дійсно існують, і застосовуються вони для медикаментозного кодування. Але призначати їх повинен кваліфікований фахівець, який:

• знає всі особливості організму конкретного пацієнта;
• визначить, наскільки застосування препарату ефективно для даного випадку;
• підбере оптимальне дозування;
• зуміє вчасно відкоригувати терапію в разі непередбаченої реакції організму.

Приймати якісь ліки просто за порадою знайомих вкрай небезпечно. Навіть якщо препарат допоміг одній людині, в іншого він може викликати серйозні ускладнення або нанести непоправної шкоди психіці. Неможливо передбачити, як організм, і без того отруєний алкогольними токсинами, відреагує на ті чи інші медикаменти.

Кодування як спосіб кинути пити алкоголь

Кодування від алкоголізму - це швидкий і порівняно недорогий спосіб, який допоможе на якийсь час повністю утримуватися від вживання спиртного.

Важливо розуміти, що кодування ніколи не замінить повноцінного лікування і не вирішить психологічних проблем, але дозволить тимчасово призупинити стрімкий розвиток залежності.

У Клініці доктора Ісаєва застосовуються тільки надійні методики, перевірені багаторічною практикою і довели свою ефективність:

• медикаментозне кодування;
• методика Довженко;
• «Якірний» гіпноз;
• Еріксоніанського гіпноз.

Для пацієнтів з невеликим «стажем» залежно та за умови відсутності зривів лікарі можуть рекомендувати найбільш щадний спосіб - блокатори . Методика не передбачає гіпнотичного впливу, до якого багато людей ставляться досить скептично. Вона містить в собі:

• використання препарату «Вівітрол», який блокує рецептори, що відповідають за отримання задоволення від випитого алкоголю, і, таким чином, допомагає кинути пити алкоголь;
• когнітивно-поведінкову психотерапію, яка формує у пацієнта стійку мотивацію на ведення тверезого способу життя.

Як кинути пити алкоголь назавжди

Усунення алкогольної залежності нерозривно пов'язане з вирішенням психологічних проблем. Інакше лікування не може вважатися повним і ефективним

Завдання психологів і психотерапевтів - допомогти залежному виявити і вирішити внутрішні конфлікти, які змусили його шукати рішення в ілюзорному світі алкогольного сп'яніння.

У клініці застосовується триетапна програма, що включає в себе:

Використовуючи індивідуально складену психотерапевтичну програму, фахівці реабілітаційного центру допомагають:

• знайти або сформувати внутрішні ресурси, які дозволять відмовитися від алкоголю і підтримувати себе на шляху тверезості в подальшому житті;
• вибудувати нову систему цінностей - без спиртного;
• навчитися не втікати від проблем, а вирішувати їх - конструктивно, а не за допомогою пляшки;
• вибудовувати здорові відносини - в тому числі, з сім'єю, з друзями, на роботі.

Подібний підхід дозволяє більш 75% пацієнтів назавжди розлучитися з алкоголем і повернутися до повноцінного життя.

Катерина Ярцева: як впоратися з алкогольною залежністю (відео)

Перший етап

Другий етап

третій етап