Наша сеть партнеров Banwar
Друзі, всім привіт!
Прийшов час кинути курити! Важкі часи настали для курців: там не кури, тут не кури. Скоро на вулиці хочуть заборонити курити ... Але я кидаю чи не тому і не по конкретній причині, а просто відчув, що пора. Так що не подумайте нічого, просто так співпало 
Ну що ж, почнемо! Як кинути палити?
Табекс
Табекс був випробуваний пару раз, не допомогло.
Перший раз, коли кидав з табекс, він давав ефект тільки на перші дні, ну терпиш півдня, п'єш таблетки по інструкції, тяга пропадає ненадовго, викуриш сигарету, трохи потошніт, типу отруєння нікотином.
В процесі "лікування" знижуєш кількість викурених сигарет до пари-трійки в день, через кілька днів різкий зрив і по барабану цей Табекс - куриш, як молода кінь, по півтори-дві пачки, хоча раніше йшла одна.
Другий раз з табекс було цікавіше, захотів закурити - закинувся табекс і так постійно, замість 6 таблеток по інструкції йшло до 15 штук на добу, потім нудота пересилила всі мислимі межі і я знову знизив споживання до покладеного, підсумок - різкий зрив і здрастуй, дві пачки в день.
Нікоретте - таблетки і жувальні гумки
Жуйки і таблетки Нікоретте. Курити не хочеться зовсім, не просто не хочеться, іноді ніби ти пару сигарет за раз даванул.
Кидаєш жувати - починаєш курити. Не підходить. Добре в літаку, там чомусь стюардеси проти пари-трійки затяжок 
пластир Нікоретте
Сенс той же, що і з жуйкою - отримуєш медичний нікотин, отже, не куриш. Не допоміг - коли зняв останній пластир, через годину закурив. Менше пачки в день, але потім надолужив.
Ще зрозумів таку цікаву річ: якщо ти кидаєш курити, а в твоєму дружному колективі або сім'ї є "коптять" особистості, виходу два: або вони кидають з тобою, або ти продовжуєш курити разом з ними, тут вже хто кого.
В результаті прийшов я до висновку, що ні Табекс, ні Нікоретте допомогти мені реально кинути палити не зможуть, можуть скоротити кількість сигарет на добу, можуть полегшити тимчасова відмова на кілька годин, але щоб надовго кинути - це навряд чи.
Як кинути курити: Чампікс
Отже, Чампікс. За інструкцією починаємо пити по 0.5 міліграм раз на добу протягом трьох днів, я пив чотири, так як таблетки по 1 міліграму, половинка залишалася і було вирішено піти на четвертий день. Далі дозування залишається та ж - 0.5 міліграм, але вже два рази на добу протягом чотирьох діб. Наступний етап - забійний, по 1 міліграму два рази на добу.
Забігаючи вперед, скажу, що курити я все-таки кинув
Як кинути палити
Перший день відразу скажу - курив рівно стільки ж, скільки і раніше.
Другий день трохи менше, після половини сигарети починало нудити.
Третій день ще менше, вже десь півпачки від сили й то не повністю викурюючи.
З четвертого по восьмий день час пронеслося непомітно, відразу скажу, що я вибрав невдалий час для того, щоб кинути палити, занадто багато переживань. Зробив висновок, що випиту таблетку потрібно обов'язково чимось заїсти, інакше дуже жорстоко крутить шлунок.
До сьомого дня я практично не курив.
На восьмий нерви дали знати своє і я з чистою совістю викурив кілька сигарет за день, але по пів сигарети, всю викурити нереально, тут і прийшло усвідомлення, що просто не хочеться курити далі, не отримуєш більше задоволення, чисто механічний процес.
Дев'ятий і десятий день - на кшталт курити не тягне, але є іноді різкі позиви "до подиміти", що закінчуються кількома затяжками без явного задоволення. Смак після куріння в роті сильно змінився і він реально бридкий, як ніби ти в повну попільничку води налив, щоб вугіллячко загасити, і стоїш цим дихаєш.
З одинадцятого по тринадцятий день стан дещо змінилося, я б охарактеризував його як "вагітний кенгуру". Дико нудило і хотілося постійно щось робити, тобто на місці всидіти не виходило. На одинадцятий день намагався закурити, не вийшло, нудота перемогла бажання покурити.
Аж до кінця курсу у мене не виникало бажання закурити, був дивний побічний ефект, який залишився до цих пір; нюх настільки загострився, що я унюхіваю запах тютюну з сусідньої машини при закритих вікнах!
В цілому кидав я 19 днів, на стільки вистачило упаковки Чампікса.
Плюси є: пропала задишка, неприємний запах з рота, ось, мабуть, і все спостерігаються плюси. Так, і перестали йти 100 рублів в день на дим
Кидав я відносно легко, люди на форумах пишуть, що з Чампіксом кидати - це суща жесть, несказанно жорстко нудить, ламається психіка, люди пачками жеруть антидепресанти. Дратівливість була, не приховую, але не завжди, буквально кілька днів хотілося "почікать кого-небудь манікюрними щипчиками і розфасувати в окремі пакетики", жарт звичайно, але дратівливість була присутня. Це скоріше не побічний ефект від прийому препарату, а банальний синдром відміни.
Загалом, я таки кинув палити !!! Приймаю поздравления !!! І здійснюю консультації !!!
На цьому все! Тепер ви знаєте, як кинути курити. Поділіться в коментарях про свій досвід кидання.
Спасибі, що подорожуєте разом з нами!
Ксюша і Слава
Якщо ви знайшли помилку на нашому сайті, будь ласка, виділіть її та натисніть Shift + Enter або просто натисніть сюди , Щоб повідомити про це нам.
Як кинути палити?