- Я навчилася планувати свій час
- Я навчилася витрачати гроші
- Я навчилася правильно харчуватися
- Я навчилася не тримати в собі емоції
- Я навчилася спілкуватися з людьми
Наша сеть партнеров Banwar
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
Мене звуть Маша. У 16 років я закінчила 11 класів, і переді мною постало перший складний вибір: виїхати у велике лякаючий місто або залишитися в маленькому 20тисячна містечку, де всі один одного знають. Зваживши всі за і проти і провівши кілька сімейних рад, я все ж зібрала валізи і відправилася підкорювати величезний, дорослий, невідомий світ.
І ось уже 9 років я живу окремо від батьків. Не можу сказати, що переїзд дався мені легко. Я дуже довго звикала до нових умов, до міста, до оточення. Але через якийсь час я зрозуміла, що у такого життя є свої переваги, якими потрібно насолоджуватися.
Спеціально для AdMe.ru я вирішила розповісти, з якими труднощами я зіткнулася, почавши жити однією, і які уроки для себе винесла.
Я навчилася планувати свій час
Отже! Я вступила до університету і заселилася в гуртожиток. Чесно скажу, в перший місяць самостійного життя мені категорично не вистачало ні на що часу. Cамоорганізація взагалі не мій коник (ми, творчі люди, такі). А потім я почала розуміти, що не можу розриватися між конспектами, побутом і особистими справами. І якщо навчання цілком і повністю поглинала мене, то не залишалося часу на підготовку і здоровий сон.
Через місяці два через цій нескінченній каруселі «общага-навчання-общага» я була більше схожа на панду, ніж на людину. Але вибратися з цього стану мені допомогло вправу, яке ми обговорювали на парах. Потрібно записувати протягом дня все те, що вас відволікає від важливих справ: ролики на ютубі, балаканина з подружками або залипання в соцмережах. А ввечері подивишся на списочок і розумієш, що замість того, щоб дивитися онлайн на капібар, можна піти і насмажити собі котлеток з пюрешку.
Я навчилася витрачати гроші
Доросле життя починається, коли ловиш себе на думки: «О! Треба 15 кг рису взяти, поки він в магазині по 25 рублів! »Коли живеш з батьками на всьому ситому і готовому, то особливо не замислюєшся над тим, як планувати свої фінанси. На початку місяця я їздила додому, за перший тиждень благополучно проїдала всі гроші і голодувала до стипендії. Довелося в екстреному порядку вчитися економити.
Вести бухгалтерію і записувати всі витрати в зошити набридло швидко. А вже тим більше збирати всі чеки і аналізувати витрати. Найпростіше виявилося купувати товари за акціями, розплачуватися балами і робити закупівлі на тиждень вперед. І не варто забувати про старий дідівський метод: ходити в магазин зі списком і не відхилятися від поставленого завдання.
Я навчилася правильно харчуватися
Невські булочки, еклери, медовик, кошички зі згущеним молоком ... Такі смачні, ніжні, що тануть у роті. І я зірвалася. Зараз я розумію, що солодким і булочками я просто заїдала свої проблеми. Заїдала, заїдала і дозаедалась. За перший навчальний рік я поправилась з 65 до 83 кг. Що сказати, ситуація плачевна. Довелося вивчати інтернет.
Так я дізналася, що полнеем ми не від жирів, а від швидких вуглеводів. Що потрібно іноді балувати себе шкодою, щоб не зірватися. Що похудательной їжа може бути смачною і різноманітною. І я схудла! Повернула свої 65 кг! Так що краще з першого дня почати стежити за тим, як ти їси і що ти їси. Зайва вага насправді - крапля в морі проблем. Загострення хвороб шлунково-кишкового тракту на тлі неправильного харчування і стресу - ось що найнеприємніше.
Я навчилася не тримати в собі емоції
Коли тобі 16 років, світ ділиться на чорне і біле, все незначні проблеми роздуваються до планетарних масштабів. Особливо якщо на тебе різко звалюються прибирання, готування, навчання і спроби налагодити хоч якісь стосунки з протилежною статтю. І я пішла до психолога. Як виявилося, це по кишені навіть жебракові студенту. Є муніципальні центри, де можуть надати безкоштовну психологічну допомогу. Або за невелику суму. Головне - пам'ятати, що психолог не вирішить твої проблеми, а дасть інструменти та поради, як витягнути себе з важкої ситуації.
Допоміг мені психолог? Однозначно так. Я переглянула своє ставлення до життя і побуті і зрозуміла, що потрібно простіше до всього ставитися і не звалювати на себе більше, ніж зможу винести.
Я навчилася спілкуватися з людьми
І це була нелегка задача. Потрібно було не просто навчитися спілкуватися з людьми, а й поступово вибудовувати, як це модно зараз говорити, свій особистий бренд. Коли тебе оточують люди різного віку і у кожного свої таргани в голові, то рано чи пізно доводиться вилізти з кокона інтроверта і йти в народ. Спілкуватися потрібно хоча б для того, щоб будувати контакти з викладачами та одногрупниками. Це дуже здорово допоможе в навчанні. Складно. А що поробиш?
Для мене спілкування виявилося рятівним колом. Навіть балаканина з одногрупницями на перервах не давав поринути у вир смутку, зневіри і туги за рідним вогнища. А щоб розширити свої соціальні контакти до неймовірних розмірів (ну і трохи позвездіть), я пішла в СТУДАКТИВ. І знаєте що? Я жодного разу не пошкодувала.
По-перше, це допомогло мені стати більш впевненою в собі, перестати боятися сцени і виступів на публіку. По-друге, я знайшла багато однодумців, друзів і знайомих, з якими я спілкуюся по сей день. І по-третє, я познайомилася з майбутнім чоловіком. Погодьтеся, приємний бонус!
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
А що поробиш?
І знаєте що?