Наша сеть партнеров Banwar
Загальновідомо, що сонячне світло гарантує хороше самопочуття і здоров'я. Саме життя на Землі з'явилося завдяки сонцю. У північних регіонах Росії довгий час люди не бачать сонця, і це вкрай негативно позначається на стані здоров'я і емоційному настрої населення. В розумних межах сонячне світло корисний для організму, він допомагає позбутися від алергічних реакцій, підсилює обмінні процеси, значно покращує процеси кровотворення, сприяє гарному настрою, підвищує стійкість до стресів, зміцнює імунітет .
Неоціненна користь засмаги полягає в підвищенні стійкості до численних шкідливих речовин, наприклад, ртуті, сірковуглецю, свинцю, кадмію, бензолу. недолік вітаміну D ( «Вітаміну сонця») позначається практично відразу, він виражений в неможливості ефективного засвоєння кальцію організмом людини. Достатня кількість сонця, одержуваного людиною, підсилює вироблення статевих гормонів. При сонячному світлі активно виробляється гормон «радості і щастя» сератонин, що відповідає за емоційний настрій людини.
Користь засмаги - в поліпшенні емоційного настрою людини, яка страждає від важких форм різних захворювань. Під впливом сонячного світла пом'якшується перебіг запальних процесів в організмі людини. Відбувається стимуляція регенерації постраждалих клітин, їх швидке відновлення, прискорюються процеси метаболізму , Що викликає успішну абсорбцію кальцію і фосфору, необхідних компонентів для нормальної життєдіяльності людини.
Навіть розумне відвідування солярію приносить неоціненну користь, особливо для жителів районів Крайньої Півночі. Шкіра після відвідування солярію виглядає здоровою, красивою, набуває доглянутий вигляд, сприяє поліпшенню іміджу людини. 15-хвилинний сеанс засмаги в солярії відповідає практично цілого дня, проведеного на сонячному світлі. Але для отримання безсумнівної користі засмаги необхідно розумно користуватися цією можливістю засмагнути.
При відвідуванні південного узбережжя теплого моря для отримання всієї користі організму людини слід дотримуватися правил прийняття сонячних ванн. Купуючи спеціальні креми для засмаги, обов'язково враховуйте ваш тип шкіри. Загоряйте не більше двох годин в ранковий час і трьох годин в післяобідній час дня. Обов'язково після повернення з пляжу приймайте прохолодний душ, нанесіть для зволоження шкіри обличчя і тіла спеціальний крем, що включає до свого складу вітамін В5 , Що сприяє регенерації шкірного покриву. Непогано, якщо ваш крем буде включати в себе вітамін Е, який вважається ефективним нейтралізатором вільних радикалів, які сприяють окисленню клітин шкіри. Для отримання користі засмаги прекрасними восстановителями шкіри вважаються спеціальні креми, розраховані на застосування після прийняття сонячних ванн і включають в себе ланолін, гліцерин, різні ефірні масла природного походження.
Лікарі-дерматологи досить часто радять своїм пацієнтам, що страждають від шкірних захворювань, проводити не менше 15-ти днів в теплих краях для регулярного прийому сонячних ванн, які дивно ефективно впливають на поліпшення стану шкіри. Для людей із захворюваннями шкіри сонячні ванни, прийняті розумно - справжній порятунок. Всілякі грибки, віруси, численні бактерії надзвичайно бояться сонячних променів, саме тому так корисний загар для людей з шкірними захворюваннями.
Незаперечна користь засмаги полягає в ефективному підвищенні тонусу кровоносних капілярів. Люди, які постійно проживають в районах, де достатньо сонячного світла, мають рівну, гладеньку шкіру, білосніжні зуби, вони рідше страждають від переломів кісток, менше хворіють на простудні захворювання, мають більш стійким імунітетом, вони веселі і товариські. Для них є нормою веселість вдачі, рідкісні напади поганого настрою. Вони мають найбільш правильно підібраний раціон харчування внаслідок вживання в їжу великої кількості овочів і фруктів. Такі люди навіть не помічають того щастя, яке їм дарує сонячне світло, чисте повітря, велика кількість вічнозелених рослин. Прагніть до сонця, здоров'я вам!